middle me kurse

happy baby kurse

KURSE IN MÜNSTER WOLBECK:

Middle Me Kurs 
Mittwoch, 11.01. - 03.03. 23

9.00 - 10.00 Uhr 
St. Nikolaus Pfarrheim Wolbeck 

Happy Baby Kurs 
Mittwoch, 11.01. - 03.03.23

10.30 - 11.30 Uhr AUSGEBUCHT
11.30 - 12.30 Uhr ASUGEBUCHT
St. Nikolaus Pfarrheim Wolbeck

Für alle Kurse gilt:
8 Kurseinheinten/ 80 Euro

Die Anmeldung erfolgt über das Haus der Familie.
www.haus-der-familie-muenster.de

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SPECIAL

STRESS RAUS -GLÜCK REIN

* "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!"
* "Das musst du dir erstmal verdienen!"
* "Du hast noch was vom Leben!"
*"Nimm dich nicht so wichtig!"

Fiese, staubige Glaubensätze und Leitgedanken, die im Alltag immer wieder aufploppen und uns den Genuss vermiesen können ganz schön hartnäckig und vor allem UNNÖTIG sein. 

DESHALB.... Glaube nicht alles, was du denkst und freue dich auf die Möglichkeit, dir selbst wieder mit mehr Mitgefühl zu begegnen! 

Mit Hilfe von Coachingtechniken, geführten Meditationen und ganz viel Entspannung fragen wir uns: 

• Was sind Glaubensätze?
• Wie steuern sie unsere unterbewussten Handlungen?
• Warum vermiesen sie uns unsere Leichtigkeit und Freude?
• Wie schaffen wir es, diese zu erkennen und liebevoll zu verabschieden?

Tauche ein in einen Abend voller Möglichkeiten Altes loszuwerden, automatisierte Muster zu erkennen und deinen eigenen Fahrplan ins Glück zu finden!

Sonntag, 02.04.23 
von 19.00 - 21.00 Uhr 
im Dreiraum, Schillerstr. 34a Münster
35 Euro p.P. 

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mami reloaded abend

Vielleicht sehnst du dich als Mutter in deiner wenigen, freien Zeit genau danach:
Einem Ort an dem du Ruhe erfährst und wunderbar abschalten kannst.
An diesem Mami Reloaded Abend biete ich dir den perfekten Rahmen für eine Verabredung mit dir selbst.
  

Dich erwarten abwechslungsreiche, wundervolle Entspannungsverfahren, die dir Regeneration und tiefe Ruhe schenken.  

Mami reloaded 

Freitag, 03.02.'23

19.30 - 21.00 Uhr 

Praxis mamavitalis Münster Wolbeck

25 Euro p.P. -  Ausgebucht

Mami reloaded 

Freitag, 03.03.'23

19.30 - 21.00 Uhr

Praxis mamavitalis Münster Wolbeck

25 Euro p.P. - Ausgebucht

Mami reloaded - Frühjahrsspecial

Sonntag, 19.03.'23 

19.00 - 21.00 Uhr 

Dreiraum Münster 
30 Euro p.P. noch vier freie Plätze

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doing nothing. 

Dein Mediationskurs. ONLINE!

Ich möchte teilen, was mir gut tut, und deshalb ist dieser vierwöchige „Doing nothing-Meditationskurs“ genau das richtige für dich, wenn..

* … du nach Möglichkeiten der Stressbewältigung suchst.
* … wenn du dir wünschst, wieder mehr Verbindung zu dir selbst und deinen Bedürfnissen zu erlangen.
* … wenn du erfahren möchtest, wie sich Ruhe und Einkehr anfühlen.
* … es dir leichter fällt zu üben, wenn du persönlich angeleitet und unterstützt wirst.
* … es dir hilft, deine Erfahrungen durch Austausch und Rückmeldung einzuordnen.

Darauf darfst du dich freuen:

* Unterschiedliche Achtsamkeits-/Meditationsübungen
* Körperwahrnehmung
* Zeit für Reflektion und Austausch
* Kursunterlagen und eine Audiodatei mit einer geführten Mediation

Doing nothing. Dein Meditationskurs für mehr Ruhe und Einkehr.

11.01.2023 - 01.02.2023 (4x mittwochs)
20.00 – 20.45 Uhr
69,00 Euro

Inkl. Workbook und Audiodatei

Achtsamkeit und Meditation sind keine Zauberei und auch nicht schwer zu erlernen. Das, was du auf der Matte in einem stillen Moment kultivierst, wird dir in stressigen Zeiten helfen. Es wird dir mehr und mehr Klarheit, Akzeptanz, emotionale Stabilität und eine tiefe Verbundenheit schenken.
 

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Mindful Mami coaching

Melde Dich gerne für ein erstes unverbindliches Telefonat, indem du mir dein Anliegen schilderst. Im Anschluss kannst du ganz frei entscheiden , ob du dieses Coachingformat für dich nutzten möchtest. Gemeinsam finden wir dann einen passenden Termin.
Bei unserem Ersttermin vor Ort erarbeiten wir dein Kernthema, besprechen Ängste, Sorgen und Wünsche und du bestimmst dein Ziel. 

Freie Termine ab März 2023
Deine Coaching-Investition: 75 Euro/ 60 Minuten.

Anyplace mindful coaching

Dieses Format beinhaltet zwei 1:1 Gespräche, sowie eine intensive vierwöchige Begleitung durch den Austausch von Sprachnachrichten. 
Melde dich gerne für ein erstes, unverbindliches Telefonat. 
Deine Coaching-Investition: 222 Euro für vier Wochen. 

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reiki

Wenn du eine wohlige Reiki-Behandlung bei mir buchen möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular. Solltest du vorab noch Fragen haben, und mehr über Reiki erfahren wollen, lass es mich einfach wissen. 
Ich beantworte dir gerne deine Fragen. 

Investition: 60 Euro/ 50 Minuten
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